Krátke spomalenie v našom rýchlom peli-svete

V Pelikánovi sme cítili, že počas náročného obdobia toho bolo na nás priveľa a tak sme našim kolegom dopriali čas pre seba. Pred začiatkom pracovné dňa sa u nás uskutočnili dve mindfulness stretnutia so Zuzanou Pištekovou (profesionálna certifikovaná koučka, mentorka, HR expertka, lektorka, učiteľka mindfulness, ambasádorka celostného zdravia a meditácií), ktoré nám dali príležitosť na chvíľu sa zastaviť a zamerať pozornosť na seba.

V našom rýchlom peli-svete bol aj takýto krátky moment veľmi cenný. Ukázal, že niekedy môže pomôcť už len vedome spomaliť, na chvíľu vypnúť okolie a upriamiť pozornosť na vlastné prežívanie. Sme radi, že aj cez aktivity z oblasti wellbeingu a podpory psychického zdravia môžeme vytvárať priestor na väčšiu rovnováhu, pokoj a starostlivosť o seba — najmä v obdobiach, keď to potrebujeme o niečo viac.